P.T
트리거포인트(trigger point)
안녕하세요. 근육 관련해서 트리거 포인트에 관해 포스팅하려 합니다. 트리거의 뜻은 사격에서 총알을 발사하게하는 장치이다. 트리거는 권총 모양의 방아쇠로 그 자리뿐만 아니라 멀리 떨어져 있는 부위도 관계된다. 압박 또는 기타 자극에 의하여 특수한 감각이나 증상을 일으키는 특수한 점이다. 보통 통증이 유발되는 발통점이라고 한다. 트리거 포인트는 쉽게 말하면 근육에만 있는 것이 아니다. 가장 쉽게 찾을 수 있는 것이 근육일 뿐이지 인대나 건, 골막에도 있다. 눌러서 아픈 곳인데 주면 여러 자리 중에 가장 아픈 자리로 생각하면 된다. 그리고 통증이 한 곳만 국한된 것이 아니라 신체의 먼 부위까지도 방사되는 점이기도 하다. 우리가 배웠던 트리거 포인트는 절대적인 위치가 아니고 주로 많은 사람들에게 나타났던 자리이..
2020. 5. 20. 12:37
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