인치센치변환 허리둘레 계산기

코로나로 인해 집콕 생활이 길어졌지요. 덕분에 신체 사이즈가 전보다 많이 늘었답니다. 옷사이즈 살때 내 허리가 몇인치인지 인치 센치 변환으로 허리둘레 계산을 해봅시다. 인치 센치 변환과 센치 인치 변환은 같은 방법으로 하시면 되겠습니다. 

 

허리둘레로 복부 비만도를 알수 있고 또  허리둘레가 높을수록 성인병에 걸릴 위험이 있다고 하니 최대한 1인치라도 적어지게 관리를 하면서 살아야 할것 같습니다. 

 

 

먼저 허리둘레를 재는 방법 알려드립니다. 양 발을 어깨 넓이 만큼 벌리고 골반의 가장 넓은부위와 갈비뼈 까지의 가장 좁은 폭의 가운데가 허리라고 생각하시고 줄자를 이용하여 잽니다. 이때 너무 조이거나 너무 느슨하게 재는건 옳은 방법이 아닙니다.  잴때 편안하게 재는것이 좋습니다. 

 

 

허리 센치를 재셨다면 인치로 변환하면 됩니다. 1인치는 2.54센치로 알고 있는데 이게 꼭 다 맞지는 않습니다. 대략적인것을 표로 알려드리겠습니다. 본인의 인치센치변환 된것을 잘 기억하세요. 센치인치변환도 마찬가지고요.

 

허리둘레 계산기  인치센치변환 / 센치인치변환
24인치=60.96cm	30인치=76.2cm
25인치=63.5cm	31인치=78.74cm
26인치=66.04cm	32인치=81.28cm
27인치=68.58cm	33인치=83.82cm
28인치=71.12cm	34인치=86.36cm
29인치=73.66cm	35인치=88.9cm

 

 

위표를 보시고 본인 인치센치를 잘 기억해주세요. 우리가 옷을 구매할때 인치와센치를 보고 구매를 해야 하기때문에 본인 사이즈 칫수는 기억하고 있는게 좋겠지요?? 이제 작아진 옷을 처분하고 제몸에 딱 맞는 옷을 구매 해야겠습니다.

 

허리둘레 계산기 알아보았는데 복부지방은 만병의 근원이라고 하잖아요. 건강 챙기면서 음식 조절하면 건강지키면서 생활합시다. 앞으로도 코로나는 소멸되지 않을것 같으니 조금씻이라도 운동,음식 등으로 허리 복부비만 관리합시다.